+7(3412)72-17-17
ул. Удмуртская, 263
Центр кинезитерапии и реабилитации предлагает посетить в группе или индивидуально:
Лечебная физкультура включает кардиотренеровки и занятия с отягощениями в тренажерном зале.
Кардиотренировки – это тренировки сердечно-сосудистой системы, которые способствуют увеличению объема легких, они являются благотворной комплексной работой, в которой основным источником энергии является кислород, поступающий в кровь из легких. Тренировки помогают укрепить здоровье, улучшить кислородный обмен организма, помогают восстановиться после силовых и реабилитационных тренировок, а также кардионагрузки эффективно помогают снизить лишний вес и уменьшить жировые отложения . А при необходимости могут и способствовать набору недостающей мышечной массы, с одновременной положительной динамикой развития всех систем организма.
Занятия с отягощениями хорошо совмещаются с кардиотренеровками . В залах Центра кинезитерапии и реабилитации находятся различные эффективные тренажеры для этих занятий. Применение отягощений и тренажеров придаст вашей фигуре стройность. В некоторых случаях без отягощений вы просто не сможете исправить недостатки своей фигуры. Инструктор ЛФК ЦК и Р может организовать и грамотно составить вам персональную программу по силовому тренингу. Силовой тренинг - это комплекс упражнений, направленный на укрепление сердца, сосудистой системы и соединительной ткани. Упражнения с отягощениями помогут вам контролировать массу вашего тела, сделать его стройным и подтянутым. Работа с тренажерами поможет вам в профилактике такого распространенного заболевания как остеопороз, а также будет способствовать улучшению вашего психического здоровья и улучшению настроения. Силовой тренинг придаст вам уверенности в себе, вы будете меньше уставать во время физической работы, повысится иммунитет и устойчивость к заболеваниям.
Хочу записаться